Fotbalul nu este doar un sport; este o călătorie de creștere, disciplină și abilități pe tot parcursul vieții pentru tinerii jucători. Ca părinte, rolul tău în această călătorie este de cea mai mare importanță. Deoarece sprijinul, încurajarea și înțelegerea dvs. pot face o lume diferită în experiența de fotbal a copilului dumneavoastră.
Iată câteva sfaturi practice pentru a vă ajuta să susțineți eficient călătoria de fotbal a copilului dumneavoastră.
Încurajați, nu faceți presiune
Deși este firesc să vrei ca copilul tău să exceleze, este important să eviți să pui presiuni nejustificate asupra lui. Concentrați-vă pe sărbătorirea eforturilor și progresului lor, mai degrabă decât doar a rezultatelor. Puneți întrebări deschise, cum ar fi: „Ce ți-a plăcut cel mai mult la antrenamentul de astăzi?” sau „Ce crezi că ai învățat în joc?” Acest lucru favorizează o mentalitate de creștere și menține experiența pozitivă.
Iată câteva idei de conversație înainte și după antrenament:
● Înainte de antrenament:
- „Distrează-te și fă tot posibilul astăzi!”
- „Care este un lucru la care ești încântat să lucrezi astăzi?”
- „Amintiți-vă, este în regulă să faceți greșeli - așa înveți.”
- „Concentrează-te pe efortul tău, nu pe rezultat.”
- „Rămâi pozitiv și sprijină-ți colegii de echipă!”
● După antrenament:
- „Ce ai învățat astăzi?”
- „Care a fost cea mai bună parte a antrenamentului?”
- „Sunt mândru de cât de mult ai muncit acolo.”
- „A fost ceva care te-a provocat astăzi?”
- „Care este un lucru pe care ai vrea să-l îmbunătățești data viitoare?”
Fii majoreta lor
Copilul tău trebuie să știe că ești cel mai mare susținător al lor, indiferent de rezultatul unui joc. Participați la meciurile lor atunci când este posibil, încurajați-i și sărbătoriți câștigurile lor - atât mari, cât și mici. Dacă fac greșeli, reamintește-le că erorile sunt oportunități de a învăța și de a crește. Lasă-i să vadă că mândria ta față de ei nu este legată de scor sau de performanța lor, ci de dedicarea și atitudinea lor. Când aplaudați, concentrați-vă pe laude bazate pe efort, cum ar fi: „Mi-a plăcut cât de mult ai muncit astăzi” sau „Mi-a plăcut cât de mult ai muncit astăzi” sau „Munca în echipă a fost fantastică!” De asemenea, evitați să fiți prea critici din margine - întărirea pozitivă are întotdeauna un impact mult mai mare.
Un alt lucru pe care l-ai putea face este să încurajezi o rutină pozitivă post-meci, cum ar fi discutarea momentului lor preferat sau ceva ce ar dori să încerce în următorul joc. Arată-le că plăcerea și dragostea lor pentru sport contează mai mult decât orice altceva.
Înțelegeți jocul
Ok, știm că acest lucru s-ar putea părea o provocare:) Dar să faci timp pentru a învăța elementele de bază ale fotbalului te poate ajuta să înțelegi mai bine experiențele copilului tău. Cunoașterea regulilor, pozițiilor și strategiilor vă permite să vă implicați în conversații semnificative despre performanța jucătorilor și să oferiți încurajări în cunoștință de cauză.
Te simți copleșit? Nu vă faceți griji, suntem aici pentru a vă ajuta! Antrenorii noștri sunt întotdeauna disponibili pentru a vă ghida și a răspunde la orice întrebări pe care le-ați putea avea. Indiferent dacă aveți nevoie de clarificări sau sfaturi, nu ezitați să contactați ei după o sesiune de antrenament sau un meci.
Prioritizați bunăstarea copiilor
Fotbalul este un sport solicitant din punct de vedere fizic, deci este esențial să vă asigurați bunăstarea copilului dumneavoastră. Ajutați-i să mențină o dietă echilibrată pentru a-și alimenta energia și recuperarea. Asigurați-vă că se odihnesc suficient, mai ales după sesiuni intense de antrenament sau meciuri. Încurajează-i să-și asculte corpul și să comunice orice disconfort sau răni.
- Sfaturi de nutriție: Asigurați-vă că mănâncă un amestec de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase pentru a alimenta energia și a sprijini recuperarea musculară. Hidratarea este, de asemenea, critică, așa că încurajați aportul regulat de apă.
- Programul de somn: Stabiliți o rutină consecventă de culcare pentru a vă asigura că beneficiază de odihnă adecvată, ceea ce este esențial pentru recuperare și concentrare.
- Monitorizați sănătatea fizică: Verificați în mod regulat semne de oboseală sau suprasolicitare și consultați un profesionist dacă apar leziuni.
- Încurajați activitățile de recuperare: Sugerați întindere, yoga ușoară sau alte exerciții de recuperare pentru a-și ajuta corpul să se recupereze.
- Bunăstare mentală: Discutați cu ei despre cum se simt emoțional. Dacă se simt stresați sau copleșiți, oferiți reasigurare și o ureche ascultătoare.
Respectați antrenorii
Antrenorii joacă un rol vital în dezvoltarea copilului tău ca fotbalist. Aveți încredere în expertiza lor și evitați să interferați cu instrucțiunile lor. Dacă aveți nelămuriri, adresați-le în mod privat și respectuos. Colaborarea dvs. cu antrenorii asigură o abordare unificată a creșterii copilului dumneavoastră.
Învățați rezistența și sportivitatea
Fotbalul, ca orice altceva în viață, are suișuri și coborâșuri. Învață-ți copilul cum să gestioneze câștigurile cu umilință și pierderile cu har. Subliniați importanța muncii în echipă, respectul față de adversari și valoarea muncii grele. Aceste lecții se extind mult dincolo de terenul de fotbal.
Creați un program echilibrat
În timp ce fotbalul ar putea fi pasiunea copilului tău, este esențial să te asiguri că au un program echilibrat. Faceți timp pentru academicieni, familie și alte interese. Acest echilibru ajută la prevenirea epuizării și menține vie pasiunea lor pentru fotbal.
Poate doriți să luați în considerare utilizarea unui calendar pentru a organiza antrenamente de fotbal, sarcini școlare și activități familiale, asigurându-vă că aveți timp pentru toate. Acest lucru vă va ajuta să vă învățați copilul cum să-și gestioneze timpul, prioritizând sarcini importante, cum ar fi finalizarea temelor înainte de antrenament.
Asigurați-vă că copiii au cel puțin una sau două zile pe săptămână pentru odihnă și relaxare, permițându-le corpului să se recupereze complet.
Încurajați independența
Permiteți copilului dvs. să preia proprietatea călătoriei sale de fotbal. Încurajează-i să-și împacheteze propriul kit, să-și gestioneze programul și să-și stabilească propriile obiective. Acest lucru favorizează responsabilitatea și sentimentul de realizare. Pentru a-i ajuta la început, puteți crea împreună o listă cu toate lucrurile care trebuie să intre în geanta lor de sport. Urmarea acestei liste vă va oferi atât un sentiment de securitate, cât și va preveni riscul de a uita un element important care le-ar putea strica starea de spirit pentru practică.
Încurajează dragostea pentru joc
Fiecare jucător se dezvoltă în ritmul său. Sărbătoriți îmbunătățirile copilului dvs., fie că este vorba de stăpânirea unei noi abilități, de a afișa o mai bună muncă în echipă sau de a câștiga încredere pe teren. Concentrarea pe progres, mai degrabă decât pe perfecțiune, menține experiența pozitivă și împlinitoare.
Mai presus de toate, amintește-i copilului tău că fotbalul este menit să fie distractiv. Încurajează-i să joace pentru dragostea jocului, nu doar pentru trofee sau recunoaștere. Această motivație intrinsecă le va menține pasiunea vie și se va asigura că se bucură de călătorie.
Sprijinirea călătoriei de fotbal a copilului tău înseamnă mai mult decât să participi la meciuri sau să cumperi echipamentul potrivit. Este vorba despre a fi sursa lor constantă de încurajare, de a preda abilitățile de viață și de a promova un mediu pozitiv și hrănitor. Urmând aceste sfaturi, nu numai că vă veți ajuta copilul să devină un fotbalist mai bun, ci și să îi sprijiniți dezvoltarea generală ca individ încrezător și rezistent.
Aflați mai multe despre British Football School și curriculum-ul pe care îl oferim.
